Esimerkki tyypillisen
päivän ruokailuista
Käytännön esimerkki siitä, miten päivän ruoat voi koostaa.
Käytännön vinkkejä myös urheilijoille.
Evolutiivinen terveyden
edistäminen. Vastaus yleisimpiin vastaväitteisiin.
Suomennos artikkelista "Evolutionary Health
Promotion. A consideration of common counter-arguments" (Eaton et. al)
Ravinnon vaikutus kehon happo-emästasapainoon
Alasalmi, T. 2006. Ravinnon vaikutus kehon happo-emästasapainoon.
Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto.
Artikkeli on pdf tiedosto. Sen avaamiseen tarvitset Adobe Reader -ohjelman, jonka voit ladata täältä.
Viljat - hyvä vai paha?
Tiesitkö tämän viljoista?
Gluteeniherkkyys
Moninaisia gluteenin aiheuttamia terveysongelmia.
Kivikautinen painonhallinta
Miksi painonhallinta on helppoa kivikautisella ruokavaliolla?
Uusi lihamuhennos-resepti lisätty.
Sivut uudessa osoitteessa. Kiitokset tästä SuniSoftille.
Saako nykyajan ruoasta riittävästi ravinteita?
Kalastajien kuolleisuus muuta väestöä pienempi